2021-08-11から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は明け方まで２時間ほどの浅い眠りだった。眠りの習慣はかなり改善してはいるが、まだ充分ではない。先週は珍しくよく寝たので今週までゴルフの疲れを持ち越すことはなかった。今朝の血圧は…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は明け方まで２時間ほどの浅い眠りだった。眠りの習慣はかなり改善してはいるが、まだ充分ではない。先週は珍しくよく寝たので今週までゴルフの疲れを持ち越すことはなかった。今朝の血圧は…