今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は明け方まで２時間ほどの浅い眠りだった。眠りの習慣はかなり改善してはいるが、まだ充分ではない。先週は珍しくよく寝たので今週までゴルフの疲れを持ち越すことはなかった。今朝の血圧は１２１/６６。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件、往診が５件。午後からも新規入居者があり、忙しい。定時に終わってビーチで２箱練習。夕食は餃子、サーモン焼き魚、玄米ご飯、ナス豆腐の味噌汁。
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は明け方まで２時間ほどの浅い眠りだった。眠りの習慣はかなり改善してはいるが、まだ充分ではない。先週は珍しくよく寝たので今週までゴルフの疲れを持ち越すことはなかった。今朝の血圧は１２１/６６。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件、往診が５件。午後からも新規入居者があり、忙しい。定時に終わってビーチで２箱練習。夕食は餃子、サーモン焼き魚、玄米ご飯、ナス豆腐の味噌汁。