2021-12-08から1日間の記事一覧
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半の眠りでトイレは１回だった。しかし６時間半の深い眠りは久しぶりだった。このところ浅い眠りが続いたので、その反動かも知れない。今朝の血圧は１２８/７２で高くはない。水曜日の外来は…
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半の眠りでトイレは１回だった。しかし６時間半の深い眠りは久しぶりだった。このところ浅い眠りが続いたので、その反動かも知れない。今朝の血圧は１２８/７２で高くはない。水曜日の外来は…