今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半の眠りでトイレは１回だった。しかし６時間半の深い眠りは久しぶりだった。このところ浅い眠りが続いたので、その反動かも知れない。今朝の血圧は１２８/７２で高くはない。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。往診は８件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。面接が２件。介護や医療分野は人手不足が深刻だが応募があることに感謝だ。時間ぎりぎりまでインフルのワクチン接種があった。終了後今日もビーチで２箱練習。夕食は焼き餃子、水餃子、鮭焼き魚、玄米ご飯。
