今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に４時間と８時間ほど眠った。トイレは１回だった。夢は見たけどまあよく寝た。腰の痛みは自制内。今朝の血圧は１３６/７９と高い。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件で往診も１件。…
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