忙しい、血圧が高い

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に４時間と８時間ほど眠った。トイレは１回だった。夢は見たけどまあよく寝た。腰の痛みは自制内。今朝の血圧は１３６/７９と高い。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件で往診も１件。昼に入居者判定会議。午後からはシミ取りレーザーや面接が３件あったりして忙しかった。定時に終わってグリーンで練習。施設からの呼び出しで施設に往診する。夕食はチキンカツ、オデン、煮豆、玄米ご飯。