2022-06-02から1日間の記事一覧

交感神経優位になってリラックスできてない

今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間と2時間、明け方に2時間半ほど眠った。大分眠りは戻ってきたが、まだ交感神経がやや優位で体は完全にはリラックスしていない。今朝の血圧は140/80と高い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検…