2022-06-21から1日間の記事一覧
今朝は５時半起床した。昨日は寝入りに４時間と１時間半、明け方に３時間ほど眠った。寝入りは深い眠りだったが、明け方はやや浅かった。目が覚めそうになっても黙って寝ていると結構そのまま眠れた。今朝の血圧は１３０/６８で高くはない。火曜日の外来はあ…
今朝は５時半起床した。昨日は寝入りに４時間と１時間半、明け方に３時間ほど眠った。寝入りは深い眠りだったが、明け方はやや浅かった。目が覚めそうになっても黙って寝ていると結構そのまま眠れた。今朝の血圧は１３０/６８で高くはない。火曜日の外来はあ…