2022-10-11から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間半明け方に３時間熟睡した。まだ早いので、もう少し寝ていたかったが眠れなかった。昨日のゴルフの疲れも手伝ったが、マットレスを替えたのが大きい。腰痛と不眠の原因にマットレスがあることにもっと早く気がつ…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間半明け方に３時間熟睡した。まだ早いので、もう少し寝ていたかったが眠れなかった。昨日のゴルフの疲れも手伝ったが、マットレスを替えたのが大きい。腰痛と不眠の原因にマットレスがあることにもっと早く気がつ…