2022-11-14から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間ほど眠った。寝入りはやや深く眠ったが、明け方は夢をみる浅い眠りで途中に目が覚めたりもした。前日よく眠れなかったのにあまり深い眠りにはならなかった。昨日４時起きで癖がついたか今朝も４…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間ほど眠った。寝入りはやや深く眠ったが、明け方は夢をみる浅い眠りで途中に目が覚めたりもした。前日よく眠れなかったのにあまり深い眠りにはならなかった。昨日４時起きで癖がついたか今朝も４…