６時に起きて犬の散歩。鳥海ゴルフで朝練。朝食後丸岡医院に行って今日の講演の準備。スライドを確認し段取りつけて帰宅。９時半にはガーデンパレスみずほに、講演は１０時から。メタボリックシンドロームの演題名で小一時間話した。話したのは東北第一物流酒田支店の社員５０人ほどに対して。メタボリックシンドロームは内蔵肥満の存在がカギでそのの解消が重要だと話した。高血糖、高血圧、高脂血症を加えて４項目ある人は労災の二次給付の対象になり、精密検査と保健指導が給付の対象になることも強調した。終了後は酒田カントリーに移動し昼前からラウンド。上級者相手に苦戦した。最後少し暗くなったが無事終了。もう午後からのラウンドは無理な季節になった。夕食前にマカナズハウスでハワイ式マッサージロミロミを受ける。オイルマッサージはモミ返しがこない。夕食時に白ワインを一杯。マカナの年聞いてびっくり、若けえ。
