昨日サンマ食べ過ぎで腹の具合悪い。ちょっと鮮度が落ちていた？６時３０分に起きていつもの散歩、亀ヶ崎の家診察。ちょっと体調崩している方が２人いる。外はもう寒い、１０度は切ってる。感染症も流行っていて誰から貰うのかわからないがおまるで互いに移しあってるようだ。私も少しダルいし下痢気味。今日は漢方外来の日、田中先生に外来は任せて私は内視鏡とシミ取りレーザー２件。なんだかんだで結局１２時過ぎまでかかってしまった。ダルいので昼食後１５分ほど一眠り。友達から電話あり断り切れず２時からハーフラウンド。夕食はチゲ鍋、ニンニクと唐辛子をたっぷり入れて。飯をガッツリ食って今日は早寝。
