脱糞するし

　６時半に目が覚める。最近はこの時間になってようやく夜が明ける。７時前にいつもの散歩。クッキーは高齢なってしまった、気をつけないとその辺に脱糞している。

　昨日の反動か、火曜日なのに外来が忙しい。内視鏡検査も多く大腸検査だけで３件あった。昼のケアマネミーティングで有料老人ホームの新設について話しをした。昼飯はチャーハン。

　夕方鳥海ゴルフで３箱練習。最後の数発はドライバーを振ってみたが、寒くてフルショットがこわい。今日は自宅のマイクロバブルの湯。夕食は合い鴨の鍋、からだが温まる。