最近マイクロフリースの敷きパットをしてから夜中に目が覚めなくなった。無圧布団の上に敷いているが、なぜか布団が動かない。昔は頭と足が逆転する程体が動いたものだが朝まで同じ姿勢を保つ。つい寝すぎて７時前に起床。天気もよく歩いて出勤。１１月も今日で最後、明日からは師走。
次男に電話したら昨日の試合で勝利したと。再来週入れ替え戦があるので来ないかと。嫁と一緒に出かける積もり。癌になりにくい食品、アメリカは国立ガン研究所が１９９０年に発表したデザイナーフーズリスト。できるだけ上位に位置する食品を欠かさず取るようにしている。
ネットで買ったワコールのＣＷーＸが来た。Ｍサイズだがもう少しキツメでもよかった。ゴルフのパフォーマンスが上がればよいが。最近自分の身体ケアに金をかけている。
