途中二度ほど起きたが、最近はゆっくり寝れている。オイルヒーターで寝室を温め、寝具も工夫して。しかし２、３日前から頭の芯がだるい。体を暖めすぎたのかもしれない。でオイルヒーターの温度はできるだけ下げ、毛布も少なくして寝たらようやく症状も取れてきた。いろいろ注文が多い男だ。来年の目標は癌になりにくい体にするだが、私が倒れたのではシャレにならないから。
火曜日は暇な曜日だが、今日はそこそこ忙しい。内視鏡検査も大分やった。昼休みの介護部門ミーティングでも第四高齢者ホームの見通しについて話した。スムースに工事に入れれば夏には入居開始できるだろうと。
今日ようやくスタッドレスタイヤに交換した。週末次男のところに行く予定だが、多分月山道は雪だろうし。久しぶりにビーチで２箱練習。ならし運転なので今日はアイアンのみで。６時半頃からかんぽの郷へ。夕食はチャプチェなど、三ツ矢サイダーで。
