ゴルフもないのに５時に目が覚めてしまった。休日に寝溜めして遅く起きても何一ついいことはない。ということですぐ起きていつもの散歩をした。涼しいと思ったら外気温は２０度にまで下がっていた。散歩の後ビーチゴルフに行って少し球を打ってみた。強く振らなければ背中の痛みは出ない。
今回は早めに対処したことと、普段からトレーニングをしていたことで大事には至らなかったようだ。背中が痛くなったもう一つの原因は、クラブとスイング改造にあるのかもしれない。ダイナミックゴールドのＳ２００は決して軽いクラブではない。このクラブでフィニッシュをできるだけ高くとるようにスイングしてきた。腰には負担は来ないが、胸椎や肩甲骨の周囲の筋肉など、上半身に負荷がかかったかもしれない。
かといってこのスイングを変える気はない。従って普段から下半身だけではなく、上半身も鍛えなければならない。背中の痛みにはサウナと温泉がなによりいい。
