５時半頃起床。昨日は生ビールを４杯は飲んだ、その生ビールが効いたのか熟睡した。なので今朝はアルコールも残らずなんともなかった。みんなでワイワイ言いながら飲む酒は翌日に残らない。たまにはお酒も悪くない。犬たちを連れていつもの散歩。外気温はもはや２５℃である。台風の影響でフェーン現象を起こしている。
月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査も数件。午後往診１件。暑さがまったく衰えない。かんぽの郷では水風呂に入ってからサウナに入らなくてはいけない。今日はアルコールはなし、ニンジンジュース。夕食は豚トロの焼き肉。ノドの部分の脂肪がいっぱいついたところ。シソの葉とネギを巻いて。ナスの焼き炒め。
