今朝もほぼ定刻に目が覚めた。予報では今日は雪が降る。夜中に降ったのか車の屋根にはうっすらと雪が積もっている。道路に雪はないが凍ってバリバリ音がする。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は２件ほど。往診が１件あった。午前中断続的に雪が降っていた。しかし地熱があるので積もることは出来ない。
午後から今日も３０分ほど歩いたみた。都合今日も１万歩を超えた。寒かったがビーチゴルフで１箱練習した。少しづつタイミングが取れるようになってきた。４時半からかんぽの宿に行く。今日は常連さんがけっこう来ていた。夕食はサーモンの塩焼き。アルコールはなし。
