熟睡が秘訣

 今朝は定時に起床。最近また長く熟睡できるようになってきた。トイレにも起きずに5時間も寝ると、体調はかなり良くなる。こないだの13パットもそうだが、このような幸運は今のところねらっては得れるところまでは来てない。そういえば13パットの朝は起きがけの3時間熟睡していた。




 水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は1件だけ。昼休みに建設中の3号館に行く。今日は行程表の点検。今のところ予定通り仕事は進んでいるとのこと。夕方医院の会議室でミーティング。有償介護サービスと特食加算について検討。定時に温泉に行く。今日も入浴者が少なかった。夕食は平牧のハンバーグ、鶏皮の煮付け。キャベツとキュウリとかぶの浅漬け。缶ビール1本。