徒歩通勤

　今朝もなんとか定時に起床。今日からまた徒歩出勤を再開した。昨日温泉で体重計ったら１キロ増加、しかも体脂肪が１％増えていた。早めに対処ということで。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査も４件ほど。施設に入居された新患が多いとどうしても診察に時間がかかってしまう。昼前まで外来に釘付けになった。午後から往診が１件。定時に外来を終えてかんぽの宿に行く。常連さんが顔を揃えていた。夕食はカレーうどん、アルコールなし。