ほぼ定時に起床。今朝は寒い。外に出たら晴れている、放射冷却が起きている。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は少ない。今日も歩いて出勤している。昨日温泉で計ったら、体重は１キロ増のままで体脂肪が１％下がっていた。
午後から往診が１件。１２月から給食が新３号館の厨房で作られるようになった。それに伴い、通所施設の昼ごはんも提供開始した。バタバタしているがなんとかトラブルなく経過している。いずれは希望する職員にも提供開始する予定。夕方少し遅くなってからかんぽの宿に行く。常連さんが少なかった。みなさん忘年会シーズンに突入したようだ。夕食は鶏鍋とプライドチキン。そのうち羽根が生えてきそうだ。酒なし。
