2014-03-19 辺りは明るい 30分ほど早く目が覚めた。6時に散歩に出たが、辺りはすでに明るかった。寒い日が続くけど、春は間近に来ていることには間違いない。外来が忙しく内視鏡検査も数件あり、永井医院への出発が遅くなってしまった。最上川の岸にはまだ雪が残っていた。ポリペクが2件あったが、検査件数が少なかったのでちょっと早めに終わった。家にも寄らずにかんぽの宿に直行した。1時間入って体重が1キロちょっと減った。これはいつものことで、水分が入ればすぐまた戻る。夕食は揚げワンタン、モモ肉のステーキ。缶ビール大1本、小1本。