時間帯を調整

　今朝も５半に起床した。夜中に２回目が覚めたものの、昨日もよく寝た。寝る時間帯を少し調整してから、ずいぶん熟睡出来ている。結局８時間睡眠は全く不要だということになる。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は４件だけ。月始めの部課長会議は合同会議なので、丸岡医院で行なった。短期入居をお盆明けから開始するよう提言した。午後から往診が４件。定時に温泉に行く。夕食は焼き魚。アルコールなし。