昨日は少し寝すぎたようだ。普段よりも１時間遅れで起床。頭がちょっとボーとしている。犬達といつもの散歩。ビーチゴルフで１箱練習。寒いのでウォーミングアップに時間をかける。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は少ない。昼の弁当はおいしかった。よく出る唐揚げだが、中身は魚のスリミかも。仕事が終わってから医院の車で新橋のトイチ屋に行く。１週間分の果物を購入。夕方５キロ歩いた。ビーチゴルフで２箱練習。左腕が痛いので軽目の練習。温泉でゆっくり左腕をマッサージ。夕食はうす塩鮭の焼き物。先日頂いたキノコの油炒め。赤ワイン３杯、凶と出るか、吉と出るか。
