今朝も６時過ぎに目が覚めた。昨日は２回目が覚めてトイレに起きたが、このところ深く眠れてる。階下でミルキーが鳴いている。外は一面の雪。いつもの散歩に出たら２０センチの積雪だった。風も強くて台風並だった。８時過ぎには天候も少し回復したので歩いて出勤した。第二土曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は１件だけだったが、入居者家族に病状説明があり、紹介状を書いたり。午後から鶴岡で天風研があった。座禅をしたり５時に終わる。その後かんぽの宿にいき１時間ほど入浴した。これがあって初めて１日の終わりを意識する。夕食は餃子と玉ねぎサーモンのサラダ。缶ビール大１本、焼酎水割り２杯。
