飲みすぎだった

　昨日は長睡眠が二回で４時半には目が覚めた。昨日ビールを飲みすぎたのか頭が痛くてバファリンを飲んでしまった。グラス５杯は飲みすぎ。金曜日の午前中外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。午後から往診が１件。定時にかんぽの宿に行く。温泉の下足には沢山の履き物がある。お盆は近隣からの宿泊客が多い。しかしサウナにはそんなに客はいなかった。１時間入って体重は５５．５キロ体脂肪率１１％。夕食は手巻き寿司、揚げワンタン。アルコールなし。７７００歩。