これが一番好き

　今朝は４時に目が覚めた。昨日は２時間程度の短時間睡眠が三回続いた。一昨日は長時間睡眠で８時間以上寝たのに今日は細切れ睡眠。この違いは一体何なんだ。睡眠は体が必要とする時間に左右されるのか。水曜日の午前中外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件、検診数件、新患も少し。昼の弁当は焼き魚と煮物。典型的なうちの弁当パターンだが、これが一番好きだ。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行けた。５６５３歩。