今朝は４時に起床した。昨夜は３時間の長時間睡眠が二回で途中一度トイレ起きた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。昼休みに入居者審査会議があり、１件について検討された。昼の弁当の焼き魚は鮭。今年は鮭が豊漁だとか。午後から往診が２件。定時に温泉に行く。スパハワイアンから長男達が帰ってきた。７時過ぎから家族で外食。行きつけのイタリアンの店が違う場所で新装開店。ピザやパスタなども沢山食べたが腹八分目だった。生ビールはエビスの琥珀に変わっていた。生ビール３杯と白ワイン１杯。帰りにまたスタバに寄る。５８２４歩。
