今朝は５時に起床した。昨夜は５時間の長時間睡眠と１時間半の短時間睡眠だった。少しアルコールが残っているのか起きても目が覚めない。３０分くらいいつものストレッチをしていると次第に目も覚めてきた。今日のゴミの日は月に一度の紙類収集の日。解体して縛っておいたダンボール類をゴミ収集場所に出した。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査も４件だった。企業検診が数件と新患があった。午後からは外来はあまり忙しくなかった。遅れている増築だが、建設会社と設計士さんが来て今後の予定について説明してもらった。いろいろ問題点があるようだが全力でクリアするようにお願いした。定時に温泉に行く。かんぽの体育館でイベントがあり、ちょうど終わったタイミングだった。早い時間帯は駐車場がなかったらしい。夕食はモツ鍋、赤魚の塩焼きが美味。紹興酒グラス２杯、焼酎水割り１杯。５８６６歩。
