真冬に戻った

今朝は4時40分に目が覚めた。3時間の長時間睡眠、1時間半と2時間半の短時間睡眠だった。トイレには2回起きた。熟睡している。今朝も寒く車の屋根にはかなりの雪がある。真冬に戻った感じさえある。火曜日の外来は少し忙しかった。昼前に介護員の研修審査をして昼休みに部課長会議に出席。集中減算問題について討論。午後から往診が1件、研修審査が1件。定時に温泉に行く。夕食は肉湯豆腐、焼き魚。アルコールなし。