今朝は４時５０分に起床した。昨日は３時間の長時間睡眠のあと２時間と２時間半の短時間睡眠が２回だった。トイレには２回起きた。このところ深い眠りが続いている。金曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査も１件だけ。昼の弁当はヒジキなどの炊き込み御飯。午後から往診が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食はイベリコ豚、生マグロ、枝豆。瓶ビール大１本。
今朝は４時５０分に起床した。昨日は３時間の長時間睡眠のあと２時間と２時間半の短時間睡眠が２回だった。トイレには２回起きた。このところ深い眠りが続いている。金曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査も１件だけ。昼の弁当はヒジキなどの炊き込み御飯。午後から往診が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食はイベリコ豚、生マグロ、枝豆。瓶ビール大１本。