睡眠が短時間

　今朝も６時ちょっと前に起きた。昨日は寝入りが２時間半でその後も２時間程度の短時間睡眠が続いた。トイレには３回起きた。月曜日の外来は出足は忙しくなかったが、天気が回復するに連れて次第に忙しくなってきた。内視鏡検査は４件あった。午後から往診が１件。定時に終わって温泉に行った。体重５７キロ、体脂肪１２％で変わらず。夕食はサーロイン、銀カレイ、鶏野菜スープ、〆にラーメン。瓶ビール大１、３５缶１。