今朝も５時に起床した。昨夜は寝入りが１時間半の短時間睡眠が２回、その後５時まで４時間の長時間睡眠。トイレに２回起きた。アルコールを抜いたせいか熟睡感はある。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査も２件だけ。よく寝た割りには体がだるい。一昨日のゴルフの疲れだろう。最近はゴルフの翌日ではなく２日後に疲れがやってくる。それを見越してアリナミンとユンケルを飲んだのだが疲れは残る。午後からも外来はそんなに忙しくなかった。定時に終わったが火曜日はかんぽには行かないで自宅で入浴。夕食はサーロインステーキ、銀ガレイ、しいたけのチーズ、ツナ詰め。瓶ビール大１。
