中トロうまい

　今朝は４時半に起床した。昨日も２時間程度の短時間睡眠が続いた。それにしては比較的良い眠りの感覚が残る。エアコンは２時頃には切れるようにタイマー設定している。金曜日の外来は少し忙しかった。最近は新患が多いようだ。内視鏡検査は２件。最近の異常な暑さのためか脱水症状や熱中症の高齢者が多い。被災地は梅雨明けしてさらに高温の日が続く。二次災害の危険がある。午後から往診が２件。ロゼレムも内服してないので日中眠くならない。定時に温泉に行った。夕食は解凍中トロ、ウニで手巻き寿司。瓶ビール大１、焼酎水割り１。