今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに４時間半の長時間睡眠、その後も２時間半の中時間睡眠だった。トイレに１回起きた。朝練したが球に当たらない。いろいろ考えて少し力みを抜いたら多少当たるようになった。しかしやっぱり当たらない。前日のアルコールが少し影響しているかも、という結論にした。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。昼の弁当はご飯を抜いた。昨晩と今朝と食べ過ぎなのかお腹がすかない。ミルキー達の餌になる。午後から往診が２件。病院に紹介状が１件。ほぼ定時に終わって温泉に行く。夕食はハンバーグと野菜炒め。アスパラが多量に入った野菜炒めはおいしかった。アルコールなし。
