今朝は４時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半その後は３時間弱の睡眠だった。トイレには１回起きた。今日は第一土曜日なので外来はない。予定していたゴルフがなくなったため朝から散歩した。午後はビーチで練習した後に散髪のつもりだったが予約できなかった。ビデオを見て過ごしてちょっと早めに温泉に行った。夕食はカツヲのたたき、マグロの刺身、なす焼き、油揚げ。アルコールなし。
今朝は４時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半その後は３時間弱の睡眠だった。トイレには１回起きた。今日は第一土曜日なので外来はない。予定していたゴルフがなくなったため朝から散歩した。午後はビーチで練習した後に散髪のつもりだったが予約できなかった。ビデオを見て過ごしてちょっと早めに温泉に行った。夕食はカツヲのたたき、マグロの刺身、なす焼き、油揚げ。アルコールなし。