コストコフィレステーキ

　５時に起床。寝入りに４時間、その後３時間。少し寝たりない感が残る。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は４件。午前中来客もあり対応に追われた。午後からも後半になって循環器の急患がありバタバタした。定時に終わって温泉に行く。夕食はヒレ肉ステーキ。コストコでいろいろ購入してきたようだった。オーストラリア産だがヒレ肉ということで食べたがまあまあおいしかった。椎茸と広野豆腐とこんにゃくの煮しめ。アルコールなし。