2018-11-13 ニイノの馬刺 5時起床。寝入りに2時間半2時間、明け方に2時間半。アルコールを飲まなかったが、そんなに長い眠りではない。しかしまあまあ深くは寝たと思う。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件。昼休みにビーチでバンカー練習。午後から往診が2件。明日は最上町出張なので午後から往診が出来ないからだ。定時に終わって温泉に行く。夕食は白鷹のニイノの馬刺。ビール35缶、日本酒一合弱。