2022-01-03から1日間の記事一覧

正月休みの5日間毎日1万5千歩歩く

今朝は6時に起床した。昨日は寝入りに3時間、その後5時間半ほど眠った。よく寝たが、明け方の眠りが少し浅かった。今朝の血圧は127/70とほぼ正常。午前中にいつものコースを2周し、午後からグリーンゴルフで60球ほど練習した。寒さもあってなかな…