４時に目覚めもう一度寝る。次に起きたら５時半。睡眠時間は１.５時間刻みになっている。犬の散歩が終わったらビーチで練習だ。身体が痛くてストレッチを主体にした軽い練習のみ。昨日英検２級の参考書を購入。日曜日のクラチャン決勝が終わったら勉強を始める。
夜７時からホテルリッチで循環器の勉強会。夕方かんぽに行ってから参加、７時ちょっと過ぎてしまった。たっぷり１時間半以上の講演、と言うより講義。本当に勉強になった。８時半も大分過ぎてから懇親会。みんな遅くまで熱心に話し合う。時計をみたらもう１０時、私は眠くてしょうがない。タクシー呼んで速攻帰宅させていただく。十時半にはもう寝ていた。
