昨日は夜中に起きずによく寝た。気温が１５℃を割った。２日前からまた毛布を復活させた。やはりゴルフが無いとゆっくり眠れる。ゴルフがあると必ず夜中に何回か目を覚ます。早く起きないといけない、無意識のうち緊張しているのかもしれない。階下ではミルキーが早く散歩に連れて行けと鳴いている。予報通り朝は曇っている。西の空は明るく晴れ間も覗く。散歩して英検の勉強をして。よく寝ると腹が空く、朝からしっかり果物を食べて朝ごはんも食べて。食後の腹こなしを兼ねて練習に行く。
連休最終日はビデオを見たりのんびり過ごす。施設に往診あり。夕方もう一度ビーチゴルフで練習。その足でかんぽの郷に行く。日曜日とあって常連さんもたくさん来ていた。かんぽの郷の泊まり客は昨日までがピークのよう。夕食はワンタンスープ。沖縄の薬酒を少し飲む。２５度の泡盛がベースで朝鮮人参などが入っている。１０年もの。ダブルで１杯飲むとよく眠れる。
