このところ、早起きの日と長寝の日が交互している。夜中が暑くて明け方に起きてしまうからだ。今朝は寝坊してしまったし雨も降っていたので散歩は普段の２/３に短縮。外気温は１８℃。朝練も休み、素振りのみ。
水曜日の外来は多少忙しかった。デイケアや施設の利用者が多い。内視鏡検査は少なかった。朝医院の庭に水を撒いたら雨が降ってきた。ゴルフ場の芝生は夏枯れが始まって来たから恵みの雨でしょう。午後往診２件。
夕方ビーチゴルフで１箱練習。その足でかんぽの郷に行く。時間が遅かったのでサウナに人は少なかった。９０℃越えの熱いサウナだった。体重は５９.９キロ。なかなか５８キロ台には落ちない。
