普段よりも１時間半ほど遅く起きた。まだ便通異常と腹満などの症状は残っているが、ようやくほぼいつもの生活に戻りつつある。今夜あたりからサウナにも行けると思う。階下でミルキーが遠慮がちに鳴いている。外は風が強い。今日、明日と気温が下がるとの予報、雪にならなければよいが。散歩に出たら道路には雪が数センチ積もっていた。いつもの散歩コースをフルに歩いたら少し疲れた。散歩の終わりには雪が降り出し吹雪の様相を呈した。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査も数件あった。昨日の経営会議での提案を受けて相談員業務について少しまとめてみた。そよかぜ介護センターが十分機能するにはまだ時間が必要。多少の食欲不振はあったが、構わず肉類を食べた。この土日で体調が完全に回復してくれるだろう。
考えてみると先週の日曜日にスノボに行ったのはまさに絶妙のタイミングだった。その前は試験などで時間がなかったしなにより日曜日に天気がいいとならなかった。むろん昨年までは構わず行く気が失われてきたのが本当のところはあるが。あの後胃腸炎になって行けなくなってしまうとは予想もしなかったのだが。３時前にかんぽの宿に行った。なにかイベントがあったのか駐車場はいっぱいだった。サウナに入ったがなんともなかった。調子に乗って普段通り二階席で長時間はいっていたら少し具合が悪くなりそうだった。最後の４回目と５回目は３分程度に短縮し、事なきを得た。４日前は無理してはいって血管迷走神経反射を起こして血圧が低下した。とにかく久し振りの温泉は気持良かった。夕食は合鴨の野菜鍋、シューマイ、おひたし、切り干し大根など。しっかり食べているが、お腹は大丈夫だ。というか便通がない。
