今朝も定刻より１時間ほど早く目が覚めた。昨日のこともあるので構わず起きてしまった。このところしっかり熟睡している。日中は気温も上がり暑いくらいだが、朝方は涼しく散歩も快適だ。土曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は数件あった。施設で具合の悪い人がいて、朝から往診が２件。
昼飯は残っていたカレーライス。ちょっと食べ過ぎ。それとそろそろこれも廃棄処分。今日は土曜日、午後から５０分歩いた。６０００歩４キロちょっとになる。万歩計は１万７千歩超。夕方ビーチゴルフで１箱練習。体が痛くて練習出来なかった。無理しないでかんぽの宿に。焼き肉と日本ソバ、アルコールなし。
