定時に目が覚めた。今朝も雨が降ったのか、路面は濡れていた。そのせいか小牧川沿いの桜並木はなにか、初秋の雰囲気さえある。明日からは連休後半に入るわけだが、外来はそんなに込まない。むしろ昨日や一昨日の方が忙しかった。みなさんお薬などはすでにいただいてしまったのだろう。朝散歩して医院に歩いて往復すると午前中でだいたい６千歩ほど歩く。午後から何件か往診に行ったりしたが、もう連休前の忙しさはない。定時に帰宅して温泉に行く。最初サウナには誰もいなかったが、次第に常連さんも集まってきた。１時間入ったが体重は１キロしか減らない。最近体脂肪率が１３％になり、なかなかサウナで絞れなくなっている。夕食はがんもどきと煮魚、ポテトサラダ牛肉のたたき。缶ビール１２本。
