練習場もガラガラ

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間ちょっと、明け方に３時間ほど眠った。今朝の血圧は１４０/７３で高め。金曜日の外来はそんなに忙しくはなかった。内視鏡検査が１件、往診が１件。午後からの外来もあまり忙しくない。定時に終わってビーチで２箱練習。このところビーチもあまり込まない。夕食はカレーうどん、カツオのたたき、えび入りサラダ。