今朝はまた６時起床に戻ってしまった。昨夜は３時間の長時間睡眠が２回だったがその後１時間くらい寝たようだ。トイレには２回起きた。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。昼ご飯を食べてから自宅に戻ってその足で散歩に行く。雪が降っていたのでレインウェアで行く。こうすると寒さも風も寄せ付けない。少し英検をやってから夕方ビーチゴルフに行く。２箱練習してから温泉に行く。今日もお客は少なかった。夕食は煮ハンバーグと若狭湾取り寄せの小鯛のササ漬け。缶ビール大１本、紹興酒グラス２。夜になって本格的に雪が積もって、ようやく冬景色になってきた。１１６０９歩。
