今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は２時間半ほどの中時間の睡眠が２回と２時間の短時間睡眠が１回だった。トイレには２回起きたが比較的よく寝た。アルコールを飲んでないので睡眠時間が少なくてもスッと目を覚ます。朝食後約１時間歩いた。その後ビーチゴルフで２箱練習。スーパーで買い物。昼飯はハンバーグ入りキムチ鍋ラーメン。午後からもまた５キロ歩いた。夕方早い時間にまたビーチゴルフに行き２箱練習した。少しずつゴルフの負荷をかけている。4時過ぎに温泉に行く。今日はサウナ仲間と遊佐までモツ鍋を食べに行く。夕方６時に帰宅して迎えの車で連れて行ってもらった。相変わらずモツ鍋はおいしかった。馬刺と鶏焼きも一通りいただく。生ビール３杯とグラスビール１杯はちょっと飲みすぎだった。８時半頃に帰宅した。
