長時間睡眠

　今朝は５時半に起床した。昨日はゴルフの疲れとアルコールが効いたのか寝入りに５時間の長時間睡眠で１度トイレに起きてまた１時間半ほど寝た。最近にない長時間睡眠だった。連休の疲れは取れたようだが、もうしばらく体調管理に気をつけたい。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼休みに入居判定会議。午後から往診が２件。定時に温泉に行く。夕食は野菜炒め、餅豚の焼き肉、イカの一夜干し。アルコールなし。