マルチ炒め

　今朝は５時前に目が覚めた。昨日は寝入りは短時間睡眠が数回でその後明け方に４時間の長時間睡眠だった。寝入りにトイレに３回ほど行った、多すぎ。火曜日の外来はそんなに忙しくなかった。田中先生は大山診療所に出張。内視鏡検査は２件ほど。午後の外来もあまり忙しくなかった。定時に温泉に行く。夕食はマルチ炒めもの。ゴボウ、ニンジン、パプリカ、豚肉などが入っていた。解凍豚足、エビフライ。瓶ビール大１、焼酎水割り１。